Ecoutez - Kau Tetap Bukan Milikku
- ..
Ini baru namanya nyanyi.... ^_^
7 manfaat menangis
- ..
Ayo sapa yang suka nangis??Apalagi cewek tuh yang suka ketauan nangis di kamar sendirian,,entah itu krna masalh cowok,,masalh keluarga atau mgkin masalah m tmn..
Eitzz...Siapa bilang menangis tak ada gunanya? Yahh,,wlwpun klo kelamaan nangis bisa bikin mata bengkak,,sagede badag(bhsa jerman),,haha
Tapi jangan salah, menangis dan mengeluarkan air mata ternyata banyak manfaatnya lohh..bisa jadi obat juga..mau tahu apa aja manfaatnya??
Ok,,ini diaa..
Dikutip dari Beliefnet, ini dia 7 manfaat yang bisa kamu dapatkan setelah menangis dan berair mata..
1. Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.
2. Membunuh bakteri
Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.
3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.
4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun.
Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.
5. Mengurangi stres
Bagaimana menangis bisa mengurangi stres? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.
Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.
6. Membangun komunitas
Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.
7. Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun Anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega.
Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena Anda bisa menangis meledak-ledak.
Jadi, ga apa2 kalau kamu menangis sesekali..tapi jangan keseringan ah,,ntar malah di sebut c'cengeng,,anak mamii,,,hehe
1 motor bonceng 8 orang!
- ..
Nah,,dari fto di bawah bisa di liat kan?? fto ini di dpt dr superkreasi..
Ternyata 1 motor bisa juga ngebonceng 8 orang..*maksa bgt sihh??
Tapi ini jgn di tiru yahh,,dangerr!haha
Klo ktauan polisi di tilangnya kira2 berapa yahh??
Ini nih nasib mahasiswa di tingkat akhir..
- ..
1. Rajin Searching
Mahasiswa jaman sekarang..klo di haruskan cari bahan buat skripsi ato tugas yang bejibun,,pasti larinyah ke searching bisa sampe berjama-jam juga ya g??hehe tapi mungkin kebanyakan ngaskus & ppesbuk ketimbang cari bahan..ya ga?? ayo ngakuu...hehe
2. Rajin ke Perpustakaan
Nah,,selain rajin searching..mahasiswa tingkat akhir, pastinya disuruh banyak cari referensi, mauu itu jurnal atau skripsi, n mau g mau mereka cari bahan di perpus kampus ato perpus daerah... Kalo yg awalnya mgkin mereka jarang banget ke perpus, bisa dipastikan dengan adanya skripsi mereka harus ke perpus berkali-kali, biar dapet revisi banyak..
3. Rajin fotokopy, print...
Kalo yang ini pasti gan, kan dah dpt tuh skripsi atau jurnal..yang pasti g bisa di beli langsung kan,,klo ada juga pasti mahal,,alternatifnya adalh memfotokopy n ngeprint softfile nyah,,,hehehe *pengalaman#
N juga m lgi ngerjain skripsi pasti tiap bab di konsulkan ke dosen kan??biasanya banyak yg dicoret2 dan harus ngulang lagi..so pasti ngeprint lagi,,sabar bu.. @_^
4. Begadang
98% kemungkinan banyak mahasiswa yang begadang, apalagi kalo sudah masuk date line..tugas masih banyak yang hrus di revisi n di kerjain lagi...wuuiihh bisa sampe jam 2 malem, jam 3, jam 4 shubuh.. bahkan sampe g tidur...so mahasiswa di tingkat akhir harus pinter2 ngatur waktu n jaga kesehatan,,ok?? ;)
5. Makan ga teratur
Kadang terlalu sibuknya mahasiswa, dari kost, kampus, perpus, ketemu dosen, bimbingan dan blaa blaaa blaaaaa mnyebabkan mereka makannya g teratur... pagi g sempet sarapan, siang makan apapun buat ngeganjel perut (maksa bgt y?haha), malem makan seadanya, tp tengah malam sambil begadang pasti mereka laper lagi tuh, ngemil deh... (klo ada mkanan,haha)
6. Kanker!
Kantong kering..ato malah sama sekali kagak punya duit udah biasa di kalangan mahasiswa.. yup jalan satu2nya adalah ngutang!*haha.
7. Nunggu dosen smpe kering
haha..benar g tuh??Males banget ga sih, klo mesti nunggu dosen yang g pasti datengnya, qt dah bela2in dateng wlwpn ujan gde,,basah2an...blm keburu mandi pula..*lebay.com# ditelpon janjinya 1 ato 2 jam lagi ternyata setelah berjam2 g nongol juga.. ammmpooooonnn dahhhhh WO ajeeh!
8. Riset gagal
Disini parahnya jek, klo misalkan riset atau analisa gagal ditengah jalan ,apalgi kalo sudah didesak dosen untuk cepet selesai.. tambah gondok ajeh.. (sabar2 buww)
9. Emosi Gak Stabil
Mungkin karena pengaruh suasana, mahasiswa kadang2 jadi emosional.. kadang marah2 g jelas, kadang nangis..kadang2 ketawa sendiri(loh??kaya org stres aja yakk??di bantu yakk?haha ada pak tarmin nih barusan!)..kadang juga ngurung diri dikosan..yaaahh ngebayangin skripsi mereka yang g kelar.. memang g semua, tp pasti ada beberapa...tu juga katanya siih,,,so,,harus banyak istigfar,n jgn lewatin shlt 5 waktu..malah shlt yang sunat harus di lakuin biar smw lancar,,amin
Nahh,,,banyak lagi dah nasib mahasiswa di tingkat akhir..klo dibahas dsni ga kan beres2 ya ga??hihi *pdhl lg males mkir lgi,,# :p
Okehh,,pokoknya keep semangat'45 dah buat mahasiswa di tingkat akhir...
hidup berawal dari mimpi
- ..
Di dunia ini, waktu seperti aliran air, kadang terbelokan oleh secuil puing, dan juga oleh tiupan angin..
Yup..hidup tak semudah apa yang kita pikirkan,,bagaimanapun semua harus kita lalui dan singgapi dengan baik..
Berawal dari mimpi...Seorang yang mempunyai kemampuan berpikir yang tinggi IQ tinggi tidak akan pernah sukses apabila dia tidak mempunyai mimpi...untuk apa dia hidup..untuk apa dia berkarya..dan untuk apa dia mengais sejmlah materi...
Yakinlah dengan mimpi tersebut kita bisa sukses di masa depan,,bahagia bukan untuk kita saja..orang tua,,sanak sodara,bahkan teman-teman pun dapat ikut merasakannya...
Jangan berputus asa dan yang terpenting adalah bagaimana usaha kita mewujudkan mimpi-mimpi itu, bukan hanya sekedar mimpi atau cita-cita tapi usaha dan kerja keras lah yang akan menjawab mimpi-mimpi kita..
Ingat...
“Kesuksesan bukan pada sebesar apa mimpimu, tapi sebesar apa dirimu untuk mimpi itu…??”
Okeh???
Mulai dari detik ini ayo kita rajut mimpi-mimpi kita kawan, mudah-mudahan Allah mendengar dan mengabulkan mimpi kita, amin ya Rabbal'alamin..
Semangaaattt......!!! ^_^
Apaan ney,,??TakeHome!!!
- ..
Hmm..!! pagi ini cerah banget tapi langitnya gelap..*haha..ada gt??#
Hari ini adl hari pertama masuk kul setlh liburn..wlpn ru nyampe di kosan kemren lusa..msih cpe sey,,secara dr sukbmi ke bdg naek bus 6 jam..tua di jalan kale yak??haha
Q bangun dengan semangat '45 yang membara,,berniat membereskan kasur dan baju2 lecek q yang baru kering jemuran kmren,,yahh,,krna ujan trs baju susah bgt keringnya...
udah ah bosen,q masukan baju2 itu ke lemari,,,y,,gpp donk blm d setrika,,haha
q buka jendela yang dari tadi gk bisa kebuka-buka,hohoho..
Q ngeliat di bawah di dekat tas yang ngebuka ada kertas yg lusuh,kusam,kotor dan sebagainya…penasaran,aku deketin pelan2 dan aq ambil kertas itu..pas aq buka..jreng..jreng..dengan gagah tulisan itu terpampang di atas bagian keras itu “Test Unit 3 TakeHome”..”Hah.?oow..mati aku,,alaah kenapa kau baru muncul sekarang?lantas apa yang terjadi nanti?”*lho?.. *aku melongo menunggu lalat masuk ke mulut (jiah..) au ah pusing..udah hepi-hepi pas liburan,tau-taunya ada yang ketinggalan…
Tiiiidaaaakk..mimpi buruk,,*lebay mode on*
Knp smpe lebeng (bahasa jerman,haha) gni tia tia,,,ckckk
Lgsg j q ambil hp n nlp tmn yng rajinn..tnya deh dy ud ngrjain apa blm..n untungny dy dh ngrjain jd bisa liat deh,,haha *mahsiswa ky gni kcau bgt,jgn di tiru,haha*....cabut ke kampus,,,*ga lupa mandi,tp g mandi,hahah* rencana mw liat tgs tmn2 ntuh,,,
ngos2an,,keringetan,,,wlpn pk mtor,,*qok bisa yak??
Ahkrnya q temukan dri mu tmn baik ku,,,(ada maunya),,lgsg ga mikir apa2,,q salin tu jwbn,,tgn menulis n membaca cpt,,haha
Jam kul dah di mulai,,ayo bergegasss,,,jln cpt deh k kls,,n akhrnya kebagian tmpt duduk di palg depan,,(duh,nasib2)
Dosen nyuruh di kumpulin ntu tugs,,lho,,qo tmn2 pada beda tgs nyahh??BEDA MATA KUL...waaa...!!
Q dimarahin abis-abisan,karena semua tgs yg aku kerjain itu keliru alias salah deh....*menatapi nasib*tapi aku bingung banget..perasaan baru aja ngos-ngosan dimarahin dan dihukum,kok sekarang seger bgt,backsoundnya enak lagi,,”HEH,BANGUN KEBO,KERJAANNYA TIDUR MULU LU..”kata mamah ku sambil dngerin lagu ne-yo and nyiram aku dengan air sirop. ”cih..jadi dari tadi cuma mimpi.?beuh..udah deg-degan setengah mati..”(batinku dalam hati) untuung aja semua cm mimpi..makanya kalo mimpi yang enak-enak kayak gue dong.!!”dih..geje bgt mamah q.. Ya udah lah kagak npa2, lain kali harusnya q berdoa dulu sebelum molor,ada hubungannya kali ya…
bersyukur
- ..
hal ini merupakan sebuah pernyataan akan kelalaian kita sebagai hamba Allah swt dalam mensyukuri nikmat-Nya, betul??
Kita sering meminta yang tidak kita punya,,bahkn sering kita tidak mensykuri akan semua yang telah kita punya dan telah kita lalui..
Tangan kita,,mata kita,,mulut,,udara yang kita hirup,,telinga,,keluarga..ibu..bpk..hp,,laptop,,,dan sgl fasilitas..semua dapat kita nikmati dengan mudahnya..tp knp kita jarang dan enggan mensyukuri semua itu??
Pikran dan tujuan kita selalu di hadapkan dengan masalh duniawi...
Dan saya bersyukur telah di tempatkan di lingkungan sprti ini..teman yang sempurna,,dengan agama yang sempurna..keluarga yang sempurna..mskpun setiap kelurga psti mempunyai mslh..tp itu yng mmbuat kita kuat..
Ya Allah terimakasih..
Meskipun saya bersyukur dan berusaha dengan semaksimal mungkin, tetapi tetap saja tidak akan mampu menandingi nikmat Allah swt yang tidak terbilang...
Sehingga sangat ironis dan merupakan peringatan bagi kita yang tidak mensyukurinya sama sekali..
Every dark light is followed by a light morning
- ..
Malam ini begitu gelap,,sendri menunggu pagi..
Ku termenung dan memikirkan apa saja yg tlah ku lakukan hari ini..
yup,,ternyata tak ada hal yang penting yang tlah ku lakukan..
Tadi,terasa tak semangat untuk melakukan apapun.
bangun dari tempat tidur pun enggan rasanya..
Knp ku sperti ni??
Mana diriku yang dlu??
Yang begitu kuat menjajaki hari yang tak ku sangka begitu berat...
Ya Allah,,,,begitu banyak dosa ku lakukan,,smpai ku sperti ini...
Cara untuk berdiri pun aku lupa...
Mlm ini ku termenung,,,bgtu banyak org yang telah ku sakiti...
Ingin sekali aku kembali ke wktu itu...
Maafkan aku..
Bgaimana ku harus bangkit??
Ya Allah... Engkau Maha Pemaaf..Maha Penyayang...
Ampunilah dosa2 ku,,,sadarkan aku ke jalan yng lurus yang Engkau Ridhoi ya Allah...seprti dulu,,bahkan mgkn menjadi lebih baik..karena hamba yakin malam yang gelap selalu diikuti pagi yang tenang..
